गर्दन के कालेपन से छुटकारा चाहते हैं तो करें ये उपाय

गर्दन का कालापन कई बार आपके चेहरे की सुंदरता को खराब कर देता है। कई बार ऐसा सिर्फ इसलिए होता है क्योंकि आप चेहरे पर ध्यान देती हैं और गले को भूल जाती हैं। ऐसे में अगर आपको अपनी गर्दन के कालेपन को दूर करने का एक स्थायी नुस्खा चाहिए तो हम प्राकृतिक उत्पादों की मदद से बने कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में बता रहे हैं...जिससे आपकी गर्दन के कालेपन की समस्या दूर होगी।

गर्दन के काले पड़ने के कारण

बहुत से मनुष्यों में, शरीर से ज़्यादा गर्दन काली होती है। इस अवस्था को हम अकेंथिसिस्निग्रिकेंस कहते हैं और यह अधिक रंजकता के कारण होता है। जोकि गर्दन की त्वचा की सिलवटों में रहता है। गर्दन के कालेपन के लिए ये कुछ प्रमुख कारण हैं।

स्वच्छता की कमी: हम अपनी गर्दन को भूल कर हाथ और चेहरे के लिए बहुत से सफाई के उपायों को करते हैं। इसी आदत की वजह से धूल और गंदगी हमारी गर्दन की सिलवटों पर जमने लगती है जो बाद में काला नज़र आता है।

सनबर्न: ज़्यादा देर तक धूप के संपर्क में रहने से मेलेनिन बनने लगता है जोकि पहले की अपेक्षा गर्दन को ज़्यादा काला दर्शाता है। सूर्य की यूवी किरणें त्वचा को बहुत नुकसान पहुँचाती है विशेष रूप से गर्दन को।

ज्यादा पसीना आना: लंबे समय तक पसीना आने से यूरिक एसिड का उत्पादन होता है जोकि त्वचा को धीरे धीरे काला कर देता है।

मधुमेह: अगर आप मधुमेह से पीड़ित हैं तो आपके शरीर से निकलने वाला अतिरिक्त इंसुलिन आपके गले और गर्दन के बगल में काला छल्ला बना देगा। यह परेशानी तब भी हो सकती है जब आपका वज़न ज़्यादा हो।

काली गर्दन को साफ करने के नुस्खे

केले का पैक: गर्दन की काली त्वचा को हल्का करने के लिए केले और जैतून के तेल का घोल बनाएं। मध्यम आकार के केले को 2 चम्मच जैतून के तेल के साथ मिलाएं। इसको गर्दन पर फैला कर लगाएं और 15 मिनट तक रहने दें और सादे पानी से धो लें। कालेपन को हटाने के लिए और चमकदार त्वचा के लिए यह पैक हफ्ते में 2 बार लगाएँ।

सनस्क्रीन: जब आप घर से निकलें तो सनस्क्रीन से अपने आप को सुरक्षित करें। बहुत से लोग सिर्फ़ चेहरे पर सनस्क्रीन लगाते हैं। पर पूरे शरीर पर लगाना परेशानी को कम कर सकता है जहाँ धूप लग सकती है।

कच्चा दूध: कच्चा दूध आपकी त्वचा को साफ़ करने में काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। गर्दन का काला होना सालों से गर्दन के भाग पर गन्दगी का जमते रहना हो सकता है। गर्दन एक ऐसा स्थान है, जिसे हम देख नहीं सकते और जहां हमारे हाथ नहीं पहुँच पाते। अतः हम इसकी साफ़ सफाई के बारे में ज़्यादा ध्यान नहीं देते। एक कप कच्चा दूध लें, इसमें रुई का टुकड़ा डुबोएं तथा अपनी गर्दन के उस भाग पर लगाएं, जहाँ आपको काली त्वचा दिख रही हो। इसका प्रयोग कई बार करें। आप यह देख पाएंगे कि दूध का रंग सफ़ेद से काला होता जा रहा है। इसका अर्थ यह हुआ कि आपकी त्वचा भी साफ़ होती जा रही है।

एलोवेरा जेल: आपको आसानी से अपने रसोई के बगीचे में एलोवेरा की पत्तियां प्राप्त हो जाएंगी। इनमें से एक तोड़ लें और इसे बीच से फाड़ लें। इसके जेल का भाग बाहर निकाल लें और अपनी गर्दन के उस भाग पर इसका प्रयोग करें, जहां आपको कालापन दिख रहा है। अगर आप अपनी गर्दन पर इसका प्रयोग नहीं कर पा रहे हैं तो अपने परिवार के किसी सदस्य को आपकी गर्दन पर इसे लगा देने के लिए कहें। अपनी त्वचा पर इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठन्डे पानी से धो लें।

टमाटर: प्राकृतिक रूप से उपलब्ध टमाटर त्वचा के काले पड़ गए भागों को साफ़ करने में काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। टमाटर का एक भाग काटें और इसके रसभरे भाग को अपनी गर्दन के उस हिस्से पर रगड़ें, जिस जगह पर कालापन पड़ गया है। इसका प्रयोग करने के 20 मिनट बाद तक प्रतीक्षा करें और फिर इसे सादे पानी से धो लें।

लेमन ब्लीच: आप लेमन ब्लीच घर पर ही तैयार कर सकती हैं। इसके लिए आधा चम्मच नींबू के रस में एक चम्मच गुलाब जल को मिलाकर गले के पूरे हिस्‍से में अच्‍छी तरह लगाकर रातभर के लिए छोड़ दें और सुबह गर्दन को पानी से धो लें।

शहद: दो चम्मच नींबू के रस को शहद में मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे लगभग आधे घंटे गर्दन पर लगा रहने दें। धोते समय गर्दन की मसाज करें जिससे सारी गंदगी निकल जाएगी।

ओट स्क्रब: ओट स्क्रब का कमाल जिस तरह चेहरे पर दिखाई देता है उसी तरह गले पर भी। तीन-चार चम्मच ओट लेकर अच्छी तरह पीस लें और बेहतर रिजल्ट के लिए इसमें दो चम्मच टमाटर का गूदा भी मिला लें। इस पेस्ट को अच्छी तरह मिक्स करके गले पर लगाएं। एक हफ्ते में दो से तीन बार लगाने से आपको फर्क जरूर दिखने लगेगा।

बेकिंग सोडा: बेकिंग सोडा को सादे पानी में मिलाकर पेस्ट बनाएं और इस पेस्ट को गर्दन पर 15 मिनट लगाकर छोड़ दें। यह पैची स्किन और स्किन के हाइपर पिग्मेंटेशन को हटाने में कारगर साबित होती है।

खीरा: खीरे को कद्दूकस करके उसमें गुलाब जल मिलाकर मिश्रण बनाएं और इसे 10 मिनट गर्दन पर लगा छोड़ दें। इसे पानी से साफ करने से पहले अच्छी तरह मसाज करें। जल्द ही गर्दन का कालापन दूर हो जाएगा।

दही: दही स्किन को निखारने के कुछ नेचुरल तरीकों में से एक है। एक बड़े चम्मच दही में थोड़ी सी हल्दी मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट से गर्दन पर मसाज करें। कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आने लगेगा। बेहतर रिजल्ट के लिए आप दही में नींबू मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकती हैं।

कच्चा पतीता: थोड़ा सा कच्चा पपीता घिस लें और उसमें पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को गर्दन के काले हिस्से पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद सादे पानी से धो लें। एक हफ्ते में दो बार ऐसा करने से गले का कालापन कम हो जाएगा।

-रेनू तिवारी