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बहुत ही खूबसूरत देश है न्यूजीलैंड

👤 | Updated on:30 March 2016 12:36 AM GMT
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 दुनिया के चन्द खूबसूरत देशों में से एक है न्यूजीलैंड। ईमानदारी, कर्तव्यनिष्ठा, राष्ट्र के प्रति पूरी तरह समर्पित देश है न्यूजीलैंड। न वाहनों की चिल्लपौ, न कोई शोरशराबा, न सड़कों पर कूड़े का एक टुकड़ा, न पान थूक के निशान। देश का एक हिस्सा मैदानी है आकलैंड कहलाता है दूसरा पहाड़ों से]िघरा वैलीगटन कहलाता है। इन पहाड़ों पर आपको शेर, चीता, भालु तो बहुत दूर की बात है एक खरगोश तक नहीं मिलेगा। घर में सांप, बिच्छू, चींटी, मक्खी तक का नामोंनिशान तक नहीं। न तो आप घर में आग जला सकते हैं, न ही घर के बाहर कूड़ा जला सकते हैं। हार्न बजाना यहां फूहड़ता की निशानी मानी जाती है। वाहनों पर उच्च न्यायालय अधिवक्ता, प्रेस, डीएम कार्यालय जैसे शब्दों को लिखकर अपनी भौकाल कायम करने वालों को सबसे पहले पुलिस रगड़ती है। बाद में प्रशासन गाड़ी का लाइसेंस रद्द कर देता है। हर गलत वाहन चलाने वाले पर जुर्माने के तौर पर प्वाइंट दिए जाते हैं। यदि 100 प्वाइंट हो गए तो वाहन चालक का पांच साल के लिए लाइसेंस रद्द, फिर प्रधानमंत्री की भी सिफारिश लगा लो कुछ नहीं होगा। मैंने अपनी 20 दिन की यात्रा में किसी भी पेट्रोल पम्प या एयरपोर्ट पर वाहन खड़ा करने के लिए कोई सेल्समैन नहीं देखा। सभी के पास केडिट कार्ड है जितने लीटर पेट्रोल, डीजल चाहिए उतने पैसे अपने खाते से भुगतान करो और बिना किसी रुकावट के यात्रा करो। कीमतें कुछ ज्यादा हैं लेकिन मिलावट, चोर-बाजारी बिल्कुल नहीं है। बुजुर्गों के लिए यह देश स्वर्ग है। यदि आप इस देश के नागरिक हैं तो सभी सुविधाएं निशुल्क हैं। बुजुर्गों को घर में खाने के लिए 400 न्यूजीलैंड डॉलर हर माह मिलते हैं। -आनंद मोहन भटनागर, लखनऊ। पेट की समस्याओं के लिए सौंफ बहुत फायदेमंद होती है सौंफ में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जिनका सेवन करने से स्वास्थ्य को फायदा होता है। सौंफ हर उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद होती है। सौंफ में कैल्शियम, सोडियम, आयरन, पोटैशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं। सौंफ का फल बीज के रूप में होता है और इसके बीज को प्रयोग किया जाता है। पेट की समस्याओं के लिए सौंफ बहुत फायदेमंद होती है। आज हम आपको सौंफ से जुड़े कुछ फायदे बता रहे हैं। सौंफ खाने से पेट और कब्ज की शिकायत नहीं होती। सौंफ को मिश्री या चीनी के साथ पीसकर चूर्ण बना लीजिए, रात को सोते वक्त लगभग 5 ग्राम चूर्ण को हल्केस गुनगने पानी के साथ सेवन कीजिए। पेट की समस्या नहीं होगी व गैस व कब्ज दूर होगा। आंखों की रोशनी सौंफ का सेवन करके बढ़ाई जा सकती है। सौंफ और मिश्री समान भाग लेकर पीस लें। इसकी एक चम्मच मात्रा सुबह-शाम पानी के साथ दो माह तक लीजिए। इससे आंखों की रोशनी बढ़ती है। डायरिया होने पर सौंफ खाना चाहिए। सौंफ को बेल के गूदे के साथ सुबह-शाम चबाने से अजीर्ण समाप्त होता है और अतिसार में फायदा होता है। यदि आपको पेट में दर्द होता है तो भुनी हुई सौंफ चबाइए। इससे आपको आराम मिलेगा। सौंफ की ठंडाई बनाकर पीजिए। इससे गर्मी शांत होगी और जी मिचलाना बंद हो जाएगा। यदि आपको खट्टी डकारें आ रही हों, तो थोड़ी-सी सौंफ पानी में उबालकर मिश्री डालकर पीजिए, आराम मिल जाएगा। -सौरभ अग्रवाल, नरेला, दिल्ली। फिट रहने के लिए फल व सब्जियां अनिवार्य सर्दियों में हेल्थ को फिट रखने के लिए काफी सारे ऑप्शन होते हैं, क्योंकि इस सीजन में फल और सब्जियों की भरमार होती है। सर्दियों में जितनी जल्दी वजन बढ़ता है, उतनी ही जल्दी आप डाइट कंट्रोल भी कर सकते हैं। आज हम आपको अमरूद के बारे में बताने जा रहे हैं, जो सस्ता और सेहत के लिहाज से बहुत ही फायदेमंद है। मुंह में छाले होने परः अगर आपके मुंह में छाले हो गए हैं या फिर अक्सर आपको माउथ अल्सर की प्रॉब्लम बनी रहती है तो आप अमरूद की नई-नई कोमल पत्तियों को सेवन करें। इससे आराम मिलता है। बॉडी को फिट रखने के लिए अमरूद में मौजूद पौष्टिक तत्व शरीर को फिट और फाइन रखने में मदद करते हैं, लेकिन अमरूद सही समय पर खाया जाए। रात में अमरूद खाने से खांसी होने का डर रहता है। ज्यादा कब्ज होने पर अमरूद बॉडी के मेटाबॉल्जिम को बैलेंस रखता है। इस वजह से इसके सेवन से कब्ज से छुटकारा मिल जाता है। अमरूद में विटामिन ए की मात्रा काफी होती है जो आंखों को स्वस्थ बनाए रखती है। इसके अलावा, अमरूद में विटामिन सी भी होता है जो बीमारियों को दूर भगाता है। -सुभाष बुड़ावन वाला, 18, शांतिनाथ कार्नर, खाचरौद।    

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