Home » स्वास्थ्य » इन सर्दियों में खाए मेथी के पराठे, वजन हो जाएगा कम

इन सर्दियों में खाए मेथी के पराठे, वजन हो जाएगा कम

👤 manish kumar | Updated on:6 Jan 2020 5:11 AM GMT

इन सर्दियों में खाए मेथी के पराठे, वजन हो जाएगा कम

Share Post

सर्दी कुछ इस कदर है कि लोगों के हाथ पैर तक ठंड से सूज रहे हैं, लेकिन अगर आप इन सभी परेशानियों से निजात पाना चाहते हैं तो आप मेथी का सेवन कर सकते हैं.

मेथी के सेवन से वजन कम होने में भी मदद मिलती है क्योंकि मेथी में फाइबर और न्यूट्रिशन पाए जाते हैं!

दिल्ली के साथ -साथ सर्दी अपना कहर पूरे उत्तर भारत में दिखा रही है. सर्दी कुछ इस कदर है कि लोगों के हाथ पैर तक ठंड से सूज रहे हैं. लेकिन अगर आप इन सभी परेशानियों से निजात पाना चाहते हैं तो आप मेथी का सेवन कर सकते हैं.क्योंकि मेथी एक ऐसी सब्जी है जो कि काफी गरम होती है. अगर आप सर्दी के समय मेथी का सेवन करते हैं तो आपको ठंड से कुछ प्रतिशत निजात मिल सकता है.

वजन कम करने में मददगार : मेथी के सेवन से वजन कम होने में भी मदद मिलती है क्योंकि मेथी में फाइबर और न्यूट्रिशन पाए जाते हैं. जिससे भूख कम लगती है. और वजन कम करने में मदद होती है.

कोलेस्ट्रॉल: मेथी खाने से शरीर स्वस्थ रहता है और साथ ही शरीर का कोलेस्ट्रॉल भी कंट्रोल रहता है .

स्किन : अगर आप मेथी सेवन करते हैं तो मेथी आपकी स्किन के लिए काफी लाभकारी होती है क्योंकि मेथी में एंटी-ऑक्सीडेंट मौजूद होता है जो कि स्किन सी जुड़ी प्रॉब्लम को दूर करता है. हिस

 अमेरिका : राष्ट्रपति ट्रम्प ने गर्भपात निषेध रैली में हिस्सा लिया

अमेरिका : राष्ट्रपति ट्रम्प ने गर्भपात निषेध रैली में हिस्सा लिया

वॉशिंगटन । अमेरिका के राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने शुक्रवार को गर्भपात निषेध रैली में हिस्सा लेकर हजारों प्रदर्शनकारी महिलाओं का दिल जीत लिया। यह...

 कोरोनावायरस फ्रांस पहुंचा, दर्ज हुए दो मामले

कोरोनावायरस फ्रांस पहुंचा, दर्ज हुए दो मामले

पेरिस । फ्रांस में भी कोरोनावायरस के दो नए मामले सामने आए हैं। फ्रांस के स्वास्थ्य मंत्रालय ने इस बात की पुष्टि की है। दो लोगों में से एक वह व्यक्ति...

 चीन में कोरोना वायरस से 25 की मौत, 8 सौ से अधिक संक्रमित

चीन में कोरोना वायरस से 25 की मौत, 8 सौ से अधिक संक्रमित

जेनेवा । चीन के वुहान के हूबे में कोरोना वायरस से मरने वालों की संख्या बढ़कर 25 हो गई है। जबकि 830 लोग अब तक संक्रमित हो चुके हैं। वुहान के सभी...

 डोनाल्ड ट्रम्प ने एक ही दिन में ट्वीट का रिकार्ड बनाया

डोनाल्ड ट्रम्प ने एक ही दिन में ट्वीट का रिकार्ड बनाया

लॉस एंजेल्स । राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने सोशल मीडिया प्लेटफ़ार्म पर एक ही दिन बुद्धवार को 142 ट्वीट और रिट्वीट कर अपने ही पहले रिकार्ड को तोड़कर...

 नेपाल : कम्युनिस्ट पार्टी ने 16 सीटों पर हासिल की जीत

नेपाल : कम्युनिस्ट पार्टी ने 16 सीटों पर हासिल की जीत

काठमांडू । नेपाल में गुरुवार को नेशनल असेंबली के चुनाव के नतीजे घोषित हो गए। सत्ताधारी कम्यूनिस्ट पार्टी ने 18 में से 16 सीटों पर तो उसकी गठबंधन वाली...

Share it
Top